蛋白粉點揀最啱自己🤔?
發布日期: 2026年02月26日 週四

點解需要蛋白質補充?

蛋白質唔只幫助增肌,其實仲係維持整體健康嘅重要營養素。
足夠蛋白質可以:✅修復組織與細胞✅穩定血糖、延長飽肚感✅維持皮膚與頭髮健康

💡 無論你係想控制熱量、增肌減脂或者冇時間下廚嘅人士,蛋白粉都係方便又高效嘅選擇。

蛋白粉種類一次睇清
🥚 乳清蛋白(Whey Protein)
吸收快、氨基酸比例高,CP值高,係運動後補充首選
🥚 分離乳清蛋白(Whey Protein Isolate)
過濾咗大部分乳糖及脂肪,純度高、吸收快、較溫和,適合對乳糖敏感度偏高或追求高純度蛋白嘅人士
🥚 酪蛋白(Casein Protein)
吸收速度慢,適合睡前或長時間未進食時補充
🥚 植物蛋白(Plant-Based Protein)
以豌豆、大豆等植物成分製成,對乳糖不耐或素食者更友善
🥚 水解蛋白(Hydrolyzed Protein)
分子細、吸收更快,亦較溫和,適合腸胃敏感人士

唔同體質點揀蛋白?
每個人體質唔同,關鍵在於了解自己嘅腸道狀況同需求:
  • 腸胃易敏/乳糖不耐  →   分離乳清 或 植物蛋白
  • 增肌修復要求高  →   乳清 或 水解蛋白
  • 追求長時間飽肚感  →   酩蛋白
💡 即使係皮膚或免疫較敏感人士(如濕疹),挑選合適配方,避免過敏原,一樣可以安心補充蛋白

蛋白粉嘅實際好處
✅幫助肌肉修復及增長
✅ 延長飽肚感,幫助控制熱量
✅增強代謝、穩定能量
✅支援頭髮及皮膚健康

揀蛋白簡單三步
1️⃣ 了解自己體質與需求
2️⃣ 選擇成分純淨、高品質配方
3️⃣ 配合均衡飲食同運動習慣
蛋白補充唔只係為咗健身補充營養,而係為更健康嘅生活方式。

🔹️產品介紹🔹️
𝑺𝒄𝒊𝒕𝒆𝒄 100% V𝒆𝒈𝒂𝒏 𝑷𝒓𝒐𝒕𝒆𝒊𝒏 純素蛋白粉
*每份含22克優質植物蛋白質
*有助於肌肉生長和維持,以及維持正常的骨骼結構
*由五種不同來源的植物蛋白組成,包括椰子蛋白、石榴蛋白、南瓜蛋白等
*含維他命B12,有助減少疲勞
*不含糖、麩質、防腐劑

𝑺𝒄𝒊𝒕𝒆𝒄 𝑨𝒏𝒂𝒃𝒐𝒍𝒊𝒄 𝑰𝒔𝒐+𝑯𝒚𝒅𝒓𝒐 黑桶分離及水解乳清蛋白粉
*由分離及水解乳清蛋白組成,蛋白質含量高達 89%
*每份含3.4克一水肌酸,可以增強運動表現
*含鋅、鎂和維他命 B6 複合物,對肌肉合成和改善睡眠質素有幫助
*額外加入瑪卡萃取物,有助抗疲勞和縮短恢復時間
*不含麩質和棕櫚油、無添加糖